导语：腰痛又称腰脊痛，是以腰脊或脊旁部位疼痛为主症的疾病。有急性和慢性之分。急性腰痛，病程较短，腰部多拘急疼痛、刺痛，脊柱两旁常有明显的按压痛；慢性腰痛，病程较长，时作时止，腰部多隐痛或酸痛。生活中腰痛的人群也还是很多的，经常影响人们的生活和工作，有了腰痛一定需要及时诊治！
前不久有一位45岁的男性患者找到我，告诉我他经常感到腰部酸痛、背部疼痛的，劳动之后会加重，休息之后倒是有所缓解，于是就没有把这个腰痛当回事，觉得就是累着了，但是后来并不是这样，基本上劳累之后就会出现腰酸背痛，现在影响工作了，想知道这是怎么回事，也想让我帮他诊治一下。
1腰痛的病因病机
腰痛的发生主要由于外邪侵袭、跌仆闪挫引起经脉受阻，气血不畅，或年老体虚，肾气亏虚，腰府失养。气血阻滞，瘀血留着，痹阻经脉，气血不通，亦可发为腰痛。
腰痛的基本病机为经脉痹阻，腰府失养。外感腰痛由外邪痹阻经脉，气血运行不畅所致。内伤腰痛多因肾之精气亏虚，腰府失养。
2腰痛的治疗原则
腰痛治疗当分清标本缓急，辨明虚实。
邪实者：当祛邪通络，并根据病理因素的不同，予以不同治法，寒湿宜温化，湿热宜清利，血瘀当活血。
正虚者：当补肾益精，或温阳益气，或滋阴养血。
本虚标实：虚实夹杂者，应分别主次，兼顾用药。
实证经治邪去大半后，酌予补肾培本，以求巩固。
3该患者治疗方法分享
对于这位患者，详细了解了他的情况之后，发现他这是一个腰肌劳损，中医上来说的话是一个气滞血瘀的腰痛，这种情况很多人都有，而且一开始人们都不怎么重视，等后期比较严重的时候，可能稍微一运动、一劳累就会出现腰酸背痛的情况，会影响正常的工作和生活。
不过这种情况，也不用太过担心了，今天给大家分享一个好方法，也是我在临床中经常用到的，可以用三味中药来进行调理，让腰部的气血通畅。腰部气血通畅了，就可以更好地濡养肌肉，不会再发生疼痛。如果有其他问题，可以以此为基础方，然后辨证加减。这三味药就是川断、延胡索、当归：
1.延胡索
味辛、苦，性温。归心、肝、肺经。有活血、行气、止痛的作用，《得配本草》中记载：“延胡，苦、辛，温。入手足太阴、厥阴经血分。能行血中气滞、气中血滞。理一身内外上下诸痛。”
2.当归
味甘、辛,性温；归肝、心、脾经；有补血、活血、调经、止痛、润肠的作用，《本草汇言》中记载：“当归,血中气药,虽入血分,又能去一切风,调一切气。”
3.川续断
味微苦、甘、辛，性温。归肝、肾经。有补肝肾、行血脉、续筋骨的作用，《神农本草经》记载：“续断，味苦，微温。治伤寒，补不足，金创，痈伤，折跌，续筋骨，妇人乳难。”
这三味药合用，不单单能活血行气，舒筋止痛，还可以补益肝肾，强筋健骨，既缓解了腰酸背痛的情况，强筋健骨、补益肝肾，减少以后腰部酸痛复发的次数。
——如果您也有腰酸背痛的情况，可以尝试一下这个，或者有其他问题，也可以留言，我来帮您！
