白癜风可以抑制么 http://m.39.net/pf/a_4581452.html道士在中国古代是一种很神奇的存在，他们拥有很高的智慧，以长生不老为追求的目标，中国古代有很多名医，实际上都是道士。中医来源于道医，尤其是中医中很多养生的方子都来源于道家经典。中国古代有很多名医，实际上都是道士。比如写了《千金方》被称为“药王”的孙思邈，他就记载了很多关于九蒸九晒的东西。“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这句话的最后一个字读liao上声。这句话道家甚是流行。道家的养生术，达到了炉火纯青的境界，但从不轻易传给人。在学道修行过程中，我认识到道家的养生方法是老祖宗留给我们的宝贵财富，一定要让更多的国人了解。于是想自己做一些食品，供师兄弟，同时也可帮助更多的人。得到了广大师兄弟的好评且每日必吃。今天我把我的一些心得跟大家分享，共结有缘人。九蒸九晒，在中医又叫“九蒸九曝”，是中医中传统的炮制药材的方法。一般都是炮制比较珍贵的药材，以补品居多。讲究用柴火土灶蒸一遍药材，再在太阳下晒一遍，这样循环往复直至“九蒸九晒”。这是非常繁琐的炮制方法，现代人很少有能做到了。九蒸九晒后，除了更容易消化吸收，性质更纯之外，在神仙的高度智慧下，他们还讲究一种普通人看不到的能量——“阴阳二气”的和合。蒸，是用水，属阴。名山大川中天然的山泉，是自然界中很纯粹的有益的阴，能够滋润。晒，是用日光，属阳。太阳是自然中一切热量、阳气的最根本来源，是最强的阳，大补阳气。“气”这种能量，就像磁场、电场等，看不见摸不着，百年前科学还不认识，却一直存在，对人体产生重大影响的能量一样，虽然现在科学还没有发现它，但它对人体的影响，在几千年的中医中，是得到反复验证了的。所以用最纯粹的日光，和纯净的山泉水来蒸晒那些本来就吸收天地精华的珍贵药材，这种纯粹的阴和阳的反复、循环处理，让阴阳二气能够和合、循环，对药材性质的提升，虽然看不见摸不着，分子式也测不出来，但应该是很强大的。我相信它能补到的，是人体那个最根本的精纯先天之气。说起吃黑芝麻，除了葛洪真人和孙真人的方法外，明朝的大医学家李时珍在《本草纲目》中对芝麻的描述更为详尽，他认为芝麻能“补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。入服，轻身不老”。而且连续服用一年，则身上、面部皮肤变得富有光泽水润；连续服用两年，则白发会变黑；连续服用三年，则会长出新牙来；连续服用四年，则身体强健，百病不侵；五年则走路健步如飞，快似奔马。看看我们的前人对黑芝麻是多么的推崇！如果你觉得上面的话有些夸张，不能完全相信的话，今天黑芝麻的保健功能还真的得到了证实，看来我们的古人说话并不是毫无根据的。现代医学研究发现，机体的衰老有很多的因素，其中有一个能够引发许多疾病加速衰老的分子叫活性氧。这是种攻击性很强的氧分子，这种分子也被称为万病之源，它能破坏和损伤身体的细胞和遗传基因。正常情况下，我们的身体一直在和活性氧作斗争，但当活性氧过多时，不但会加速身体的老化程度，还会引发包括癌症在内的许多慢性病。比如老年人脸上生的黑斑及糖尿病，眼病等都与它有关。科学家在对黑芝麻进行研究后证实，芝麻里含有大量的能消除活性氧的芝麻素、芝麻酚、芝麻醇等抗氧化物质。这种物质具有很强的消除活性氧的能力，不但能够预防机体的老化，同时对一些疑难杂症及长期的慢性病也有很好的预防和治疗作用。这样看，古人的认识和现代人的研究还是不谋而合的。黑芝麻作为日常保健的一种食物，适合大人、小孩、老人食用。黑芝麻还有养颜保健、使白发变黑的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏、强筋骨、益气力等作用。
