牛筋草有利湿的功效，通过煎水内服，能够加速体内的水分循环和代谢，还可以去除体内的多余湿气，从而缓解在夏季多见的疲劳问题。其中含有的木犀草素，这是一种天然的*酮类化合物，有着止咳祛痰和消炎等多种药理作用。还可以预防流感及其他流行疫病。
牛蒡是一种稀有的成分，富含粗纤维和胡萝卜素。能预防和改善便秘;长期饮用牛蒡茶有一定的减肥作用，其生物活性物质牛蒡苷有扩张血管的作用。它还可以降低血压，发挥抗菌作用。”它还有助于消除自由基，自由基是导致衰老和癌症的主要因素。”
丝瓜富含维生素C,可以清除体内的*素积累了很长一段时间和其他有害物质,除了具有美容的效果,还会给肝脏解*,而且还含有一定的蛋白质和脂肪,这是蔬菜里面比较罕见,所以丝瓜温暖填补的作用应该是应得的。亦有益气活血，通经经络之功效。丝瓜有很强的抗过敏作用。
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